出来る自分、出来ない自分。 全部自分。

「出来る自分、出来ない自分。全部自分。」

出来る自分は嬉しいし、たくさん見たいけど
出来ない自分は好きじゃないし、できれば見たくない。
見たい自分と、見たくない自分。
好きな自分と好きじゃない自分。
でも、全部自分なんだよね。
「良い」「悪い」と判断し、
こんな自分は認められない！と、思っている間は
イライラするし、苦しい。
「これも自分」と受け入れてみること。
感情のコントロールをしようとするんじゃなくて、
まずは、受け入れてみること。
毎朝私に大事なことを教えてくれるメルマガ「人生好転」
今朝の記事で教えてくれました♪

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「今日のカナエール」
⇒自分らしく生きていけるような応援メッセージや問いを、かえるのイラストと合わせたもの。
カナエール：かえる、叶える、エール(応援)


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